Alap erősítés
Saját testsúlyos mozgások és könnyű eszközök, fokozatosan.
Személyi edzés · Budapest XI. és online · demo
Mozdulj úgy, ahogy neked jó.
Kezdő erősítés és mobilitás, kis lépésekben. Válassz kényelmes helyszínt, és egyeztessünk az első alkalomról.
Beszélgessünk ↗Kinek szól
Nyugodt kezdés azoknak, akik újra mozgásba lendülnének.
A fiktív mintaedző egyszerű erősítő és átmozgató órákat kínál felnőtteknek, személyes tempóban. Nem egészségügyi ellátás és nem ígér kezelést vagy eredményt. Ha van olyan egészségi kérdésed, ami befolyásolja a mozgást, előbb egyeztess a megfelelő szakemberrel.
Lehetséges alkalmak
Válassz kiindulópontot.
Mobilitás
Átmozgató gyakorlatok a hétköznapi mozgáshoz, kényelmes tempóban.
Otthoni rutin
Rövid gyakorlatsor egyeztetett eszközökkel, online áttekintéssel.
Hol találkozunk? / példa
Világos stúdió a XI. kerületben.
A helyszín csak bemutató adat. Írd át a saját stúdiódra, otthoni kiszállásodra vagy online működésedre.
Minta csomagok · saját feltételekre cserélhető
Átlátható keretek.
Ismerkedő beszélgetés · 20 percIngyenes minta
Egyéni alkalom · 50 perc11 000 Ft
4 alkalmas csomag39 000 Ft
Kapcsolat
Elsőre elég egy kérdés.
Írd meg, mi érdekel; az alkalom időpontja külön visszaigazolás után lesz végleges.